El Mindfulness en la educación

El Mindfulness es el proceso de saber poner y mantener la atención plena y consciente en el aquí y ahora, sin hacer valoraciones, pensamientos o juicio alguno, ni siquiera acerca de la propia experiencia. (Kabat-Zinn.)

El Mindfulness se puede ejercitar en estado de silencio o quietud y en la actividad diaria. Tan sólo basta con poner consciencia y atención plena.

Con el Mindfulness se aprende a inducir en uno mismo estados de tranquilidad y serenidad a voluntad.

FORMACIÓN BONIFICABLE
OBJETIVOS El Mindfulness en la educación
CONTENIDOS El Mindfulness en la educación
METODOLOGIA El Mindfulness en la educación

Formulario de registro para la inscripción a este curso

El Mindfulness en la educación
Información del curso
  • Plazas:100
  • Duración:Adaptado a las necesidades del centro.
  • Días:A medida de las necesidades del centro.
  • Horario:Adaptado a las necesidades y horarios del centro.
  • Lugar:En las instalaciones del propio centro.
Profesorado

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